Bør jeg slå opp med kjæresten min?

Noen ganger kan det virke skremmende å gi slipp på et forhold du har bygget opp med stor innsats og kjærlighet. Hvis du leser dette, er det på høy tid at du analyserer hvorfor det er så vanskelig å slå opp med kjæresten.

Du elsker henne kanskje fortsatt
`

Din kjære kjæreste kan være en type avhengighet du elsker, men ikke orker å gi opp. Hun kan være et godt menneske, og du liker henne veldig godt, men du merker at du ikke er lykkelig sammen med henne lenger.

Har du kjent henne for lenge?

Jo lenger du er sammen med noen, jo vanskeligere blir det å skilles. Dere kjenner hverandre godt, men ting ser ikke ut til å fungere i begges favør, noe som gjør det umulig å opprettholde et sunt forhold.

Du er redd du ikke finner noen bedre
`

Å finne noen bedre er i dag blitt en større utfordring enn å opprettholde et forhold. Du er redd for ikke å finne en annen kvinne som gjerne vil være sammen med deg.

Etter slike skremmende tanker foretrekker du å bli i et forhold som tapper deg for energi og ikke gjør deg lykkelig.

Du får kanskje noen fordeler av dette forholdet
`

Tjenestene kan være så enkle som sex eller at hun deler utgiftene med deg. Så lenge du får noen fordeler av dette forholdet, vil det være en stor utfordring for deg å slå opp med henne.

Du er redd for forandring
`

Du vil neppe finne noen få mennesker som liker forandring og å prøve nye ting. Hvis du er redd for forandring og er for komfortabel med dine gamle vaner, vil det å slå opp med din nåværende kjæreste være en utfordring du helst vil unngå.

Det er en livsomveltende beslutning, og derfor er det best å være sikker før du gjør det slutt. Her er noen gode grunner til å avslutte forholdet så snart som mulig.

1. Dere ønsker ikke det samme

Å ha ulike meninger og ikke være enige om de samme tingene er naturlig i et forhold. Likevel er de grunnleggende målene i livet og hva man forventer av et forhold, viktige vendepunkter i et forhold.

Ting som ekteskapsplaner, økonomiske mål, fremtidsmål, planer om barn, viktige verdier osv. er med på å avgjøre forholdets fremtid. At man ikke ønsker det samme og ikke er på bølgelengde når det gjelder viktige avgjørelser i livet, kan virke normalt i utgangspunktet, men det kan skape alvorlige problemer hvis man ønsker et langvarig forhold.

2. Kampene veier tyngre enn moroa

Har dere blitt et par som krangler om hver minste bagatell? Hvis disse ekle kranglene har blitt så traumatiserende at dere ikke lenger kan ha det gøy og fredelig sammen, kan det være et tydelig tegn på at dere bør søke rådgivning eller avslutte forholdet.

3. Du er ikke lenger fornøyd med henne
`

Lykke er kjernen i ethvert forhold. Hvis du lurer på: "Skal jeg slå opp med kjæresten min?", så se ærlig på om du ofte er lykkelig eller ulykkelig med kjæresten din.

Hvis svaret ditt er nei, trenger du ingen annen grunn til å avslutte forholdet. Din mentale helse er den viktigste prioriteten som alltid bør komme først. Noen ganger er det lettere å bli værende i et giftig forhold fordi det ikke er så ille, og du håper at ting vil bli bedre med tiden. Men det er en drøm som sjelden går i oppfyllelse.

4. Forholdet går for fort
`

Å gå med på ting du er ukomfortabel med, kan skape mye stress og angst i et forhold.

Å flytte sammen, møte familien og planlegge å stifte familie er alle viktige beslutninger som krever nøye overveielse. Det er viktig å være åpen og ærlig med partneren din om hvor du står og hva du er komfortabel med. Hvis du ikke er klar for noen av disse tingene, er det greit å si det.

Som samlivsekspert April Masin påpeker, er kommunikasjon nøkkelen i ethvert seriøst forhold. Hvis dere ikke tar de vanskelige samtalene, er det et tydelig tegn på at det går for fort.

Snakk med henne og sørg for at dere er enige før dere tar store avgjørelser. Husk at et sunt forhold bygger på ærlighet, tillit og åpen kommunikasjon.

5. Forholdet deres har blitt kvelende
`

En sunn balanse mellom å vite hvor den andre befinner seg og å tilbringe tid sammen er nøkkelen til et godt forhold. Hvis kjærestens tilstedeværelse i livet ditt har blitt for anmassende og kvelende, kan det føre til spenninger og stress som igjen kan føre til at forholdet bryter sammen.

Hennes manglende tillit og din manglende evne til å være deg selv i hennes nærvær kan bare føre til mer frustrasjon og bitterhet i livet ditt.

6. Hun får deg til å føle deg dårlig
`

Alle fortjener en partner som gjør dem lykkelige, trygge og verdsatt. Men hvis kjæresten din alltid rakker ned på deg og hennes subtile, bakvendte uttalelser får deg til å føle deg usikker, er det et tydelig tegn på at forholdet ikke er det rette for deg.

Du blir til og med et lett offer hvis du har dårlig selvtillit.

Forsøk å snakke med henne om disse problemene, og hvis hun fortsatt ikke gjør noe med det, er det på tide å gå, for dette er en av de viktigste formene for mishandling.

7. Følelsesmessig eller fysisk mishandling har blitt en norm

Ifølge psykoterapeut Lisa Brateman er det visse ting som bør få deg til å avslutte et forhold. Øverst på listen står verbal og fysisk mishandling. Mens fysisk mishandling kan være mer åpenbar, kan emosjonell mishandling være vanskeligere å oppdage. Verbal mishandling kommer i mange forskjellige former**,*** inkludert emosjonell manipulasjon og ydmykelse, og etterlater varige arr.

Dette er tegn på verbal mishandling hvis partneren din stadig kritiserer deg, manipulerer følelsene dine eller ydmyker deg.

Hvis du velger å bli i et forhold med noen som nedverdiger deg, kan det få alvorlige konsekvenser for selvfølelsen, uavhengigheten og verdigheten din. Det er viktig at du prioriterer ditt eget velvære og vet når du bør forlate en giftig situasjon. Husk at du fortjener å bli behandlet med respekt og vennlighet i dine relasjoner.

8. Du krangler gjentatte ganger om noe
`

Krangling er en del av et forhold, men hvis dere ikke kan samarbeide om å finne en fornuftig løsning på problemene, er det et klart rødt flagg.

Hvis dere krangler om det samme gjentatte ganger uten å komme frem til en løsning, må dere bryte sirkelen og avslutte forholdet, for det er et tidsspørsmål før det vil påvirke forholdet negativt.

9. Dere er ikke lenger en prioritet for hverandre
`

Å prioritere hverandre er en viktig del av et sunt forhold. Hvis en av dere, eller begge to, ikke tar sin del av ansvaret, vil forholdet garantert gå i oppløsning.

Kelly Campbell, psykologiprofessor, betegner et ensidig forhold som en type romantisk forhold der maktbalansen er ubalansert, og der den ene personen "legger inn mye [mer] i form av ressurser (tid, penger, emosjonelle investeringer) [enn den andre] og får lite eller ingenting tilbake."

Det er viktig å ha separate liv, men partneren din må prioritere noen aspekter av livet ditt i et forhold. Så hvis du befinner deg i en situasjon der det bare er du som må prøve å se den andre og få ting til å fungere, sitter du fast i et ensidig forhold.

10. Hun unngår problemene i stedet for å jobbe med dem

I et forhold er det meningen at man skal møte utfordringer og vanskelige avgjørelser hver dag. Men hvis hun ikke er villig til å løse eller gjøre noe med disse problemene, er det ikke et dårlig tegn.

Enten det er den giftige holdningen hennes, forskjellen i verdier eller urimelige forventninger, hvis hun ikke er villig til å samarbeide med deg for å løse disse problemene, er det en god grunn til å slå opp med henne.

Det er som å sitte fast midt ute på havet med noen som ikke vil hjelpe deg med å ro båten. Det er et tegn på at du må redde deg selv og prøve å finne kjærligheten et annet sted.